ЯсноПонятно24

План профилактической беседы по рациональному питанию и двигательному режиму пациентов с патологией сердечно-сосудистой системы:

1. Введение: представление, объяснение цели беседы.
2. Информирование о состоянии здоровья пациентки: обсуждение симптомов артериальной гипертензии и недостаточности кровообращения.
3. Обсуждение рационального питания:
   • Рекомендации по снижению потребления соли и жиров.
   • Поддержание нормального веса.
   • Употребление большего количества фруктов, овощей, злаковых продуктов.
4. Обсуждение двигательного режима:
   • Рекомендации по умеренным физическим нагрузкам (ходьба, гимнастика).
   • Поддержание активного образа жизни.
   • Указание на важность регулярных прогулок и упражнений.
5. Обсуждение особенностей жизни пациентки:
   • Поддержание социальных контактов.
   • Рекомендации по уходу за собой.
   • Обсуждение возможности переезда на первый этаж или использования службы поддержки.
6. Заключение: подведение итогов, ответы на вопросы, дальнейшие рекомендации.

Факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний:

1. Гипертония (артериальная гипертензия).
2. Диабет.
3. Ожирение.
4. Некоторые виды диеты (например, с высоким содержанием жиров и сахара).
5. Курение.
6. Физическая неактивность.
7. Наследственность.
8. Стресс.
9. Высокий уровень холестерина.
10. Неконтролируемое потребление алкоголя.