ЯсноПонятно24

Протокол Автоматических Мыслей пациентки:

1. "Я никогда не смогу добиться успеха в своей карьере, потому что я не достаточно умная и талантливая."

2. "Мои друзья и близкие не любят меня на самом деле, они просто делают вид, что они со мной."

3. "Я всегда делаю ошибки и никогда не могу справиться с задачами."

Исходя из этих мыслей, можно предположить, что пациентка страдает тревожным расстройством общего типа, так как ее мысли связаны с недооценкой себя, перфекционизмом и негативным восприятием окружающих.

Для оспаривания ее АМ, можно предложить следующие способы:

1. Попросить пациентку вспомнить ситуации, когда она добивалась успеха в своей карьере или в других областях жизни, чтобы показать ей, что у нее есть способности и таланты.

2. Обсудить с пациенткой ее отношения с друзьями и близкими, чтобы помочь ей понять, что они на самом деле ценят ее и любят.

3. Поддерживать пациентку в процессе осознания и исправления ошибок, помогая ей понять, что ошибки - это часть жизни и возможность для роста и улучшения.

Эти способы помогут пациентке изменить свое отрицательное мышление и начать видеть себя и мир в более позитивном свете.