ЯсноПонятно24

При аналитическом лечении психотерапевт работает с пациентом, чтобы помочь ему понять и разрешить внутренние конфликты, нерешенные проблемы и травмы, которые могут быть причиной психических проблем.

Слово «гештальт» означает целостность или форму. Цель гештальт-терапии заключается в том, чтобы помочь пациенту осознать и принять свои эмоции, потребности и опыт в целостности, а не раздробленно.

Закрыть свой гештальт означает отказаться от взаимодействия с окружающими и изоляции себя от других людей.

Цель телесно-ориентированной психотерапии заключается в том, чтобы помочь пациенту осознать и решить свои эмоциональные проблемы через работу с телом и физическими ощущениями.

Телесность - это осознание и использование телесных ощущений, движений и выражений для понимания и решения психологических проблем.

Эго-состояния - это различные аспекты личности, такие как Ребенок, Взрослый и Родитель. Согласно транзактного анализа, Взрослое состояние является наиболее конструктивным, так как оно отвечает за рациональное мышление и принятие решений.

Человеку следует осознать свой сценарий, понять его происхождение и влияние на его жизнь. Для того чтобы освободиться от сценария, необходимо работать над изменением убеждений и поведенческих шаблонов.

Согласно КПТ, негативные переживания могут быть вызваны негативными убеждениями и сценариями, которые формируются в детстве. Это работает через подсознательное программирование и влияние на поведение и эмоции человека.