ЯсноПонятно24

Арт терапия - это метод психотерапии, который использует художественные материалы и процесс творчества для помощи клиенту в выражении своих эмоций, мыслей и переживаний. Объектом воздействия в арт терапии является сам процесс создания художественного произведения.

Основной метод арт терапии заключается в том, что клиенту предлагается рисовать, лепить, танцевать или использовать другие художественные методы для выражения своих чувств и мыслей. Терапевт работает с клиентом, помогая ему интерпретировать свои произведения и обсуждать их значение.

Основная задача арт терапии заключается в том, чтобы помочь клиенту выразить и осознать свои эмоции, улучшить самосознание, уменьшить стресс и тревогу, повысить самооценку и научиться решать проблемы. Арт терапия может быть эффективным методом работы с различными психологическими проблемами, такими как депрессия, тревожность, травмы, зависимости и другие.