ЯсноПонятно24

Доза кофе может различаться в зависимости от предпочтений человека и типа напитка. Обычно стандартная доза кофе составляет около 80-100 мг кофеина, что эквивалентно одной чашке обычного кофе. Однако некоторые люди предпочитают употреблять более крепкий кофе или увеличивать количество порций, что может привести к увеличению дозы кофе. Важно помнить, что употребление слишком больших доз кофеина может вызвать негативные последствия для здоровья, поэтому рекомендуется умеренное потребление кофе.