Сервис быстрых ответов от искусственного интеллекта
Вопрос пользователя:
Как Совершенствовать технику прыжка в длину способом «согнув ноги».
Как Принять контрольно-технический норматив по прыжкам в длину.
Порядок выполнения
I. Подготовительная часть.
- построение
- сообщение задач урока
- ходьба (разновидности)
- бег (разновидности)
- ОРУ учебная практика
- специально-беговые упражнения
Ответ нейросети:
Пройдите быструю авторизацию для просмотра:
II. Техническая часть.
Работа над техникой прыжка в длину согнув ноги:
начальное положение перед прыжком (ноги на ширине плеч, руки за спиной)
разбег и отталкивание (согнутые ноги, активное отталкивание)
полет (активное движение ногами вперед)
приземление (мягкое согнутое приземление)
Упражнения для улучшения техники прыжка в длину согнув ноги:
прыжки с разбега с акцентом на согнутые ноги
упражнения на развитие силы и гибкости ног
тренировка координации движений во время прыжка
III. Контрольно-технический норматив по прыжкам в длину.
Ученик должен продемонстрировать правильную технику прыжка в длину согнув ноги.
Ученик должен показать достаточное отталкивание и дальность прыжка.
Ученик должен без травматичных ошибок приземлиться после прыжка.
IV. Заключительная часть.
подведение итогов урока
обсуждение ошибок и способов их исправления
назначение домашнего задания для самостоятельной тренировки
поощрение учеников за хорошие результаты и усердие.
Обратите внимание: ответы, предоставляемые искусственным интеллектом, могут не всегда быть точными. Не рассчитывайте на них в критически важных областях, таких как медицина, юриспруденция, финансы или в вопросах, связанных с безопасностью. Для важных решений всегда обращайтесь к квалифицированным специалистам. Администрация сайта не несет ответственности за контент, сгенерированный автоматически.