ЯсноПонятно24

Социальная поддержка играет важную роль в стрессоустойчивости личности по нескольким причинам. Во-первых, наличие поддерживающей среды и близких отношений с другими людьми помогает человеку чувствовать себя защищенным и поддержанным в трудных ситуациях, что уменьшает уровень стресса. Во-вторых, общение с другими людьми может помочь человеку выразить свои эмоции, разделить проблемы и найти решения вместе, что также способствует снижению стресса. Кроме того, социальная поддержка может дать человеку ощущение принадлежности и значимости, что повышает его самооценку и уверенность в себе, что также способствует улучшению психологического благополучия и стрессоустойчивости.