ЯсноПонятно24

Мотивация - спортсмен должен иметь ясные цели и мотивацию для достижения успеха в плавании. Отсутствие мотивации может привести к недостаточной усердности и результативности.

Уверенность - спортсмен должен верить в свои способности и уверенность в себе. Недостаток уверенности может привести к стрессу и неуспеху.

Концентрация - спортсмен должен быть способен концентрироваться на выполнении упражнений и достижении поставленных целей. Отвлечения и недостаточная концентрация могут негативно сказаться на производительности.

Самоконтроль - спортсмен должен уметь контролировать свои эмоции и реакции на стрессовые ситуации. Недостаток самоконтроля может привести к ошибкам и неудачам.

Психологическая подготовка - спортсмен должен обладать навыками психологической подготовки, такими как релаксация, визуализация, самоподдержка и другие, чтобы эффективно справляться с давлением и стрессом во время соревнований.

Поддержка окружения - поддержка тренера, команды, семьи и близких может оказать положительное влияние на психологическое состояние спортсмена и его производительность в плавании.