ЯсноПонятно24

Понятие стресса для изучения психических состояний человека впервые ввел канадский психолог Ганс Селье. Он определил стресс как негативную реакцию организма на различные воздействия извне, которые он называл стрессорами.

"Триада стресса" включает в себя три компонента:

1. Психологический компонент - это эмоциональные и когнитивные реакции на стрессоры, такие как тревога, страх, раздражение, беспокойство и т.д.
2. Физиологический компонент - это изменения в работе организма под воздействием стресса, такие как учащенное сердцебиение, повышенное давление, головная боль, бессонница и т.д.
3. Поведенческий компонент - это изменения в поведении человека под воздействием стресса, такие как увеличение или уменьшение активности, изменение пищевых привычек, увеличение или уменьшение социальной активности и т.д.