ЯсноПонятно24

Начать с установления доверительных отношений. Психолог должен показать девушке, что он заинтересован в ее благополучии и готов помочь ей разобраться с ее проблемами.

Провести анализ ситуации, вызывающей тревогу и агрессию у девушки. Психолог должен помочь ей понять, что именно вызывает эти эмоции и какие мысли и чувства возникают в такие моменты.

Обучить девушку техникам релаксации и саморегуляции. Психолог может научить ее глубокому дыханию, медитации, визуализации или другим способам снижения уровня стресса и напряжения.

Работа над управлением эмоциями. Психолог может помочь девушке развить навыки управления своими эмоциями, осознавая их и находя конструктивные способы выражения.

Разработка стратегий решения проблем. Психолог может помочь девушке разработать план действий для решения проблемных ситуаций, которые вызывают у нее тревогу и агрессию.

Поддержка и следование за результатами. Психолог должен поддерживать девушку в процессе работы над ее проблемами, следить за результатами и корректировать план действий при необходимости.