ЯсноПонятно24

Метод EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) был разработан Фрэнсис Шапиро в конце 1980-х годов. Она заметила, что глазные движения могут помочь в обработке травматических воспоминаний и разработала метод, который сочетает в себе элементы психотерапии и билизации глаз.

Общая характеристика метода EMDR заключается в том, что он используется для обработки травматических воспоминаний и событий, которые могут привести к психологическим проблемам. Метод включает в себя проведение серии глазных движений, которые помогают переработать травматические воспоминания и изменить негативные убеждения.

Цели и задачи метода EMDR включают в себя снижение интенсивности травматических воспоминаний, изменение негативных убеждений и улучшение психологического благополучия клиента. Метод также может помочь в уменьшении симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и других психологических проблем.

Особенности метода EMDR включают в себя использование глазных движений, а также других сенсорных стимулов, таких как звуки или тактильные ощущения. Метод также основан на идее, что травматические воспоминания могут быть переработаны и интегрированы в психологическую структуру клиента.

Спектр расстройств и проблем, при которых целесообразно использовать метод EMDR, включает в себя посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессию, тревожные расстройства, фобии, соматические расстройства, зависимости и другие психологические проблемы, связанные с травматическими событиями.