ЯсноПонятно24

Объектом воздействия в гештальт-терапии является личность клиента, его внутренний мир, его чувства, мысли, поведение и отношения с окружающими.

Основным методом гештальт-терапии является работа с осознанием и принятием себя в настоящем моменте. Терапевт помогает клиенту обратить внимание на свои ощущения, эмоции и мысли, а также на свои физические ощущения. Важным элементом метода является работа с телесными ощущениями и выражением эмоций.

Основная задача гештальт-терапии заключается в помощи клиенту в осознании и принятии своих чувств, мыслей и поведения, в разрешении внутренних конфликтов и в поиске новых способов взаимодействия с миром. Терапия направлена на помощь клиенту в развитии его потенциала, в достижении целостности и гармонии внутри себя.