ЯсноПонятно24

Консультация началась с того, что молодая женщина выразила свою усталость и перегрузку из-за совмещения бизнеса и учебы. Она рассказала, что постоянно чувствует гиперответственность и стремится быть отличницей во всем. Психолог провел с ней беседу, чтобы выяснить причины ее стремления к идеальности и перфекционизма.

В ходе разговора стало понятно, что молодая женщина ставит слишком высокие требования к себе и не умеет расставлять приоритеты в жизни. Она постоянно боится не оправдать ожидания окружающих и старается быть идеальной во всем, что приводит к чувству усталости и перегрузки.

Психолог посоветовал ей начать задумываться о своих собственных потребностях и желаниях, выявить, что действительно важно для нее, и научиться отпускать ситуации, которые не зависят от нее. Он также порекомендовал ей обратить внимание на свои внутренние ресурсы и научиться доверять себе.

В итоге молодая женщина пришла к пониманию, что ей необходимо пересмотреть свои приоритеты, избавиться от синдрома отличницы и научиться жить более гармонично, уделяя внимание своему здоровью и благополучию.