ЯсноПонятно24

Отрывок из книги Дж. Бьюдженталя "Наука быть живым" (случай с Лоренсом):

"Лоренс пришел ко мне в терапию с проблемой депрессии и чувством утраты. Он рассказал мне, что недавно потерял работу и не знает, как двигаться дальше. Он чувствует себя безнадежно и не видит смысла в своей жизни. Его запрос на работу был сформулирован как: "Я хочу найти смысл и цель в своей жизни, я хочу чувствовать себя живым и радостным".

Основные приемы работы терапевта в терапии с Лоренсом включали в себя:

1. Эмпатия и поддержка - терапевт выслушивал Лоренса, понимал его чувства и поддерживал его в его стремлении найти смысл и цель в жизни.
2. Работа с установками и убеждениями - терапевт помогал Лоренсу идентифицировать и изменять негативные установки и убеждения, которые мешали ему видеть свою цель и смысл жизни.
3. Развитие самосознания и самопонимания - терапевт помогал Лоренсу осознать свои потребности, ценности и желания, чтобы он мог принять более осознанные решения и двигаться вперед.
4. Развитие навыков регуляции эмоций - терапевт учил Лоренса управлять своими эмоциями, чтобы он мог эффективнее справляться с депрессией и чувством утраты.

Проблема Лоренса, по моему мнению, заключается в потере работы и чувстве утраты, что привело к депрессии и отсутствию смысла в жизни. Его запрос на работу был сформулирован как желание найти смысл и цель в жизни, чувствовать себя живым и радостным. Терапевт использовал различные приемы работы, чтобы помочь Лоренсу разобраться в своих чувствах, установках и найти новый путь вперед."