ЯсноПонятно24

Вытеснение - это один из механизмов психологической защиты, который заключается в том, что человек не осознает неприемлемые или болезненные мысли, чувства или желания, перенося их из своего сознания в бессознательное. В результате этого человек может не осознавать свои истинные мотивы и чувства, что может привести к различным проблемам в его жизни.

Последствия вытеснения могут быть различными, включая внутреннюю конфликтность, недостаток самопонимания, проблемы в отношениях с окружающими, а также психосоматические расстройства.

Способы преодоления вытеснения включают в себя осознание и признание своих истинных чувств и желаний, работу с терапевтом для разрешения внутренних конфликтов, а также использование различных методов самопомощи, таких как медитация, йога, творческая деятельность и другие способы самовыражения.

Важно помнить, что вытеснение может быть полезным механизмом защиты в определенных ситуациях, но если оно становится постоянным и мешает нормальному функционированию, то необходимо обратиться за помощью к специалисту.