ЯсноПонятно24

Установление контакта и создание доверительной атмосферы в группе. Психотерапевт помогает участникам познакомиться друг с другом, поделиться своими ожиданиями и опасениями относительно групповой терапии.

Определение целей и задач групповой психотерапии. Участники вырабатывают общие цели и задачи, которые они хотят достичь в рамках группы.

Работа над осознанием и пониманием собственных проблем и конфликтов. Участники делятся своими переживаниями, эмоциями и мыслями, получая обратную связь от других участников и психотерапевта.

Развитие навыков коммуникации и взаимодействия. Участники учатся эффективно общаться друг с другом, выражать свои чувства и потребности, а также слушать и поддерживать других участников.

Работа над изменением негативных убеждений и поведенческих шаблонов. Психотерапевт помогает участникам осознать и изменить негативные убеждения, которые могут мешать им в повседневной жизни.

Заключительный этап - закрепление достигнутых результатов и планирование дальнейших действий. Участники обсуждают, как они могут применить новые навыки и знания в повседневной жизни, чтобы продолжить свой психологический рост и развитие.