ЯсноПонятно24

Трансактный анализ - это метод психотерапии, который был разработан Эриком Берном. Он основан на теории трансакций, которые представляют собой обменные процессы между людьми.

Объектом воздействия в трансактном анализе является взаимодействие между клиентом и терапевтом, а также внутренние процессы и конфликты внутри клиента.

Основной метод трансактного анализа - это анализ трансакций, то есть разбор и интерпретация коммуникаций и взаимодействий между людьми.

Основная задача психотерапии по методу трансактного анализа - помочь клиенту осознать свои внутренние конфликты, негативные убеждения и поведенческие схемы, а также научить их менять их на более здоровые и адаптивные.