Сервис быстрых ответов от искусственного интеллекта
Вопрос пользователя:
Ответ нейросети:
Изменение перфекционистского мышления с помощью когнитивно-поведенческой терапии (например, переоценка и изменение идеализированных стандартов) Работа над самооценкой и самопринятием Тренинг умения расслабляться и управлять стрессом Изучение и изменение корневых убеждений и установок, лежащих в основе перфекционизма.
Напишите нам, если в вопросе есть ваши персональные данные (yasnoponyatno24@yandex.ru)
Обратите внимание: ответы, предоставляемые искусственным интеллектом, могут не всегда быть точными. Не рассчитывайте на них в критически важных областях, таких как медицина, юриспруденция, финансы или в вопросах, связанных с безопасностью. Для важных решений всегда обращайтесь к квалифицированным специалистам. Администрация сайта не несет ответственности за контент, сгенерированный автоматически.